האם אימון אישי יכול לעזור לי להרזות?

אימון עם מאמן אישי יכול בהחלט לעוזר לכם להשיג את המטרות שלכם באימון הרבה יותר מהר מאשר אימון עצמאי.

גם אם אתם יודעים בדיוק מה אתם עושים מאמן כושר פרטי הוא לא רק יועץ מקצועי הוא גם החבר הטוב שלכם שידחוף אותם להתמיד באימונים שלכם.

לכל אחד מאיתנו יש ימים שלא בא לו לעשות אימון הסיבות יכולות להיות מגוונות אולם בסוף מאוד קל לנו לשכנע את עצמו שהיום אולי כדאי שנוותר.

מאמן אישי שהוא גם אדם חיצוני יותר עבורכם התחייבות שאותה הרבה יותר קשה לכם להפר או במילים אחרות לעצמכם אתם אולי יכולים "לשקר" לאדם חיצוני כנראה שכבר לא יהיה לכם נעים בפרט שאתם יודעים שאתם משלמים על האימון.

החיסרון היחיד של מאמן אישי הוא התשלום לרוב מאמנים אישיים עולים תשלום נוסף למנוי בחדר הכושר או הקאטנרי ולכן אם אינכם יכולים לעצמכם תשלום נוסף אולי תמצאו את עצמכם מוותרים על הפינוק.

ההצעה שלי גם אם אינכם יכולים לאפשר לעצמכם כרגע אימון אישי מספר פעמים בשבוע תתחילו מפעם אחת מאמן טוב יידע לתת לכם את ה "פוש" להתאמן גם בפעמים שאתם לא מתאמנים איתו אחרי הכל שבוע הבא תצטרכו לתת לו "דין וחשבון" על כל מה שעשיתם בשבוע הקודם.

 

 

תגובות

תגובות

Thanks! You've already liked this