איך לשמור על עור הפנים בימי הקיץ החמים

שמירה על עור הפנים בארץ עם אקלים כמו שלנו היא בגדר חובה.

נזקי השמש עלולים לגרום לפיגמנטציה, קמטים ולכתמים חשודים ומסוכנים.

ככה תשמרו על עור הפנים שלכם בחודשי הקיץ (ולא רק):

  • כלל ראשון – לא לצאת מהבית ללא קרם הגנה בעל מקדם הגנה גבוה (15 SPF ומעלה), חשוב לוודא גם כי הקרם מכיל הגנה נגד קרני UVA ו-UVB
  • החזיקו קרם הגנה לפנים בתיק ומרחו במידת הצורך מספר פעמים ביום
  • השתדלו לא להיות בחוץ בשעות הצהריים שהן השעות החמות ביותר, ואם בכל זאת אין ברירה חבשו כובע
  • שתו המון מים! ההמלצה היא 8 כוסות אבל בקיץ הגוף שלנו דורש אפילו יותר. הפתרון הכי טוב, החזיקו אתכם תמיד בקבוק מים קטן ותנו כמה לגימות כל פעם. עשו גם מעקב כמה פעמים ביום אתם ממלאים אותו. בקבוק של 2 ליטר שווה ערך לכ-8 כוסות
  • הסירו תאי עור מתאים באמצעות פילינג פעם בשבוע
  • אל תלכו לישון עם איפור – כלל זה נכון לכל ימות השנה אבל בקיץ עוד יותר מכיוון שאנחנו מזיעים המון ויותר לכלוך וזיהום אוויר נדבקים לעור שלנו

תגובות

תגובות

Thanks! You've already liked this